Wat is Pilates?
Pilates is een unieke trainingsmethode die zich richt op het versterken van het lichaam, het verbeteren van flexibiliteit en het ontwikkelen van een betere lichaamshouding.
Bij Essenz Pilates Studio Eindhoven combineren we klassieke Pilates-principes met moderne inzichten, zodat jij optimaal profiteert van deze effectieve bewegingsvorm.
De Kern van Pilates
Pilates is meer dan alleen een workout. Het is een complete methode die:
- Core stability en kracht opbouwt.
- De balans tussen lichaam en geest verbetert.
- Helpt bij het ontwikkelen van een correcte lichaamshouding.
- Spanning vermindert en ontspanning stimuleert.
Onze lessen zijn ideaal voor iedereen, ongeacht leeftijd of fitnessniveau. Of je nu wilt werken aan herstel, preventie, of een sterker lichaam, Pilates biedt talloze voordelen.
Waarom Pilates bij Essenz in Eindhoven?
Bij Essenz Pilates Studio Eindhoven onderscheiden we ons door:
- Kleinschalige groepslessen met persoonlijke aandacht.
- Een vrolijke, energieke sfeer waar je je direct op je gemak voelt.
- Privélessen met Pilates-apparatuur, afgestemd op jouw doelen en behoeften.
- Een centrale locatie in Eindhoven, gemakkelijk bereikbaar voor inwoners van de regio.
Onze ervaren instructeurs begeleiden je stap voor stap, zodat je met vertrouwen aan je Pilates-reis begint.
“Awaken your body’s potential through Pilates"
Mirelle Coolen
Eigenaar / Docent Pilates
Yoga
Lorem ipsum dolor sit amet
Fitness
Lorem ipsum dolor sit amet
Stretching
Lorem ipsum dolor sit amet
Crossfit
Lorem ipsum dolor sit amet
Our courses
Rise & grind: early morning HIIT sessionsLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In in faucibus urna, et posuere lacus....
$45.00
Swift & strong: boost your speed and strengthLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In in faucibus urna, et posuere lacus....
$29.99$9.99
Core control: ab strengthening classesLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In in faucibus urna, et posuere lacus....
$49.99
Wanneer je kiest voor Pilates bij onze studio, kun je profiteren van voordelen zoals:
Essentieel voor een pijnvrij en energiek dagelijks leven.
Geschikt voor zowel beginnende als ervaren beoefenaars.
Ervaar rust en balans in een dynamische omgeving.
Ideaal voor het revalideren van blessures of het voorkomen ervan.
Maatwerk in beweging.
Gecertificeerde docenten.